guslyanka (guslyanka) wrote,
guslyanka
guslyanka

Шесть вдохов в минуту

Совет ровно дышать научно обоснован.  не только ровно. Но и редко!
Правильное дыхание может спасти от инфаркта или инсульта.
В журнале "European Heart Journal" опубликовано исследование поведения людей перед сердечными приступами: в течение двух часов после вспышек ярости почти в пять раз повышается шанс заполучить инфаркт и в три с половиной раза - ишемический инсульт.
Эмоциональный стресс ускоряет сердцебиение, поднимает артериальное давление и ограничивает кровоток. Медленное дыхание в ритме шесть вдохов в минуту способно понизить артериальное давление в течение всего пяти минут.
Subscribe

promo guslyanka october 7, 2014 22:05 49
Buy for 30 tokens
У России есть сердце. Троице-Сергиева лавра. А в сердце-лавре есть душа - Троицкий собор. И в этой душе-соборе есть святая святых - мерцающая серебром, окруженная горящими лампадами рака с мощами Преподобного Сергия Радонежского. С утра до вечера в соборе повторяется одна и та же растянутая в…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments