guslyanka

круговая оборона и порука


Previous Entry Share Next Entry
Как перестать есть
Я-хиппи
guslyanka


Как формируются пищевые привычки?
Когда мы неоднократно потребляем определенную пищу в определенной среде, наш мозг постепенно приходит к тому, что начинает связывать пищу со средой. Это заставляет нас продолжать есть, даже когда мы не голодны или пища имеет не очень приятный вкус, считает Дэвид Нил, профессор психологии в Университете Южной Калифорнии.

Как только мы сформировали привычку в еде, нам уже неважно, вкусна ли она. Мы будем есть примерно одинаковое ее количество раз за разом.
Но если что-то изменить в ритуале потребления пищи, то произойдет сбой подсознательного сценария.Проще всего начать есть не доминирующей рукой, а второй. И эта техника хорошо работает, как показали эксперименты.

promo guslyanka october 7, 2014 22:05 44
Buy for 20 tokens
У России есть сердце. Троице-Сергиева лавра. А в сердце-лавре есть душа - Троицкий собор. И в этой душе-соборе есть святая святых - мерцающая серебром, окруженная горящими лампадами рака с мощами Преподобного Сергия Радонежского. С утра до вечера в соборе повторяется одна и та же растянутая в…

  • 1
хорошо получается?

Эксперимент только начат. Фактуры еще мало. Выводы делать рано :)

продолжайте, коллега!

я вот тоже ем клубнику левой рукой

Re: продолжайте, коллега!

Буду продолжать. Результатами поделюсь :)

Re: продолжайте, коллега!

делитесь, коллега!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account